Club Scherma LucianDi Ciolo, fioretto, spada, sciabola

LA SCHERMA SPORT PER MENTE E CORPO

 

La Scherma consiste in un combattimento leale tra due contendenti con una delle tre "armi" spada, fioretto o sciabola ed è lo sport olimpico che ci regala più medaglie nelle competizioni a livello mondiale.

La Scherma é uno sport completo e adatto a tutti, che può essere iniziato a qualunque età e praticato da bambini e bambine già a partire dai 5 anni d’età.

Questo sport apporta notevoli benefici proprio nell'età dello sviluppo psico-fisico dei ragazzi: oltre a migliorare resistenza muscolare, potenza fisica, coordinazione, riflessi e fiato, la scherma è un allenamento per il sistema cardiovascolare, grazie all'esercizio di tipo aerobico; inoltre il mantenimento della corretta posizione aiuta a tonificare tutto il corpo.

La scherma migliora notevolmente la capacità di concentrazione, costringe al confronto ed abitua a gestire le emozioni e la tensione.

 

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